儿童睡眠时学习能力强于成人

一般认为，儿童的认知能力比起成年人总是相对弱一些。然而德国科学家近日发现，儿童在睡眠过程中大脑处理和存储信息的效率要明显高于成人。研究主导人，杜宾根医学心理和行为神经生物研究所的Ines Wilhelm教授在Nature Neuroscience杂志上撰文称：“儿童主要依靠充分的深度睡眠来形成知识系统，这是他们一项特殊的能力。”

美国密歇根州立大学的学者曾在2 0 1 1 年就已通过实验证明了睡眠对于增强记忆能力的积极作用。研究者Kimberley Fenn称：“ 大脑在无意识的睡眠状态下处理着白天接收到的信息，并在起床后一整天的活动中继续加强这部分的记忆。”此次的最新研究则强调儿童在睡眠过程中大脑促进记忆和认知的能力，要比成年人更胜一筹。

35名8岁到11岁的儿童，以及37名18岁到35岁的成年人参与了该项实验。他们之中的一半被安排在晚间临睡前执行有关记忆能力的训练任务，其余则安排在次日起床后。结果显示，经过整夜睡眠再进行任务的第二组比第一组普遍完成得更好，且第二组中的儿童明显比成人出色。Wi lhelm教授表示，大脑在日间主动或被动地获取信息，晚间睡眠时则将这些信息进行分析和归纳，转为明确而有条理的记忆，长期存储起来。相较于成人而言，儿童每天吸收的信息量更大，睡眠时间更长且睡得更沉，这有助于大脑充分处理和存储信息，构建牢固的知识体系，增强未来学习和认知的能力。