高山疗法

莱奥佩特拉并非第一个使用缬草的人，这种具安心定神疗效的花朵在奥地利阿尔卑斯山区俯拾即是，她每天用这药草泡澡雷打不动。该药草早在公元前500年古罗马时期即打通了世界贸易的通途，人们蜂拥涌至瑞士和奥地利的山区，在那儿富含矿物质的热泉中寻找养身之道。尽管该地区的spa此后已变得现代化（举个恰当的例子：奥地利超别致的Alpentherme Gastein；见右图），但如画的风景却仍投下了疗治身心的魔咒，无论是地热池还是土生土长的药草，如甘菊、雪绒花，和金色山金车，从偏头痛至普通感冒，无一不治。

何处泡温泉

BAD WALTERSDORF, 奥地利

Styrian Spa坐落于距维也纳以南一个半小时车程的地方，其治疗师会在自家花园里采集药草，按摩时用当地制的南瓜油，使关节痛和头痛远离。heiltherme.at; 60分钟南瓜油身体按摩$88

BAD HOFGASTEIN, 奥地利

若非Gastein谷以其3500年来历史的热泉闻名，它肯定能成为又一个滑雪小镇。你可在大型Alpentherme Gastein spa馆内见6个很大的康体区，每区均有不同的着重点：比如放松世界（Relax World）就有一座热矿泉池和户外浴池，而桑拿世界（Sauna World）则提供瑞士石子松木桑拿（高达88℃，使皮肤更紧实、更干净，然后跳入冷水池中）。alpentherme.com; 成人当日票 $34

LEUKERBAD, 瑞士

Burgerbad Therme 的温泉就坐落于Valais山区内，距日内瓦以东113公里，自二世纪起便开始用来治愈游客。别错过户外健体池，你可在那儿享受以瀑布为动力按摩背部的水流，四周山峰白雪皑皑。burgerbad.ch; 成人当日票$30